Programme Méditation Pleine Conscience et présence attentive

Programme de Méditation Pleine Conscience et Présence Attentive, animé par Robert Dupras au Centre Yoga Chicoutimi.

• 8 rencontres de 2 heures
• livre d'accompagnement, aspect théorique et référence scientifique
• Accompagnement avec prof de méditation et Yoga de plus de 20 ans d'expérience
• Méditation, présence attentive, posture correcte, gestion du stress, mieux-être.
• Accompagnement à la compréhension de toutes les lignés ou styles de pratiques.