Essai Programme Méditation Pleine Conscience et présence attentive

Introduction à la Méditation Pleine Conscience et Présence Attentive cours de 2 heures.

Peut-être un avant goût avant de s'engager dans le programme de 16 semaines.

• Aspect théorique et référence scientifique
• Accompagnement avec prof de méditation et Yoga de plus de 20 ans d'expérience
• Méditation, présence attentive, posture correcte, gestion du stress, mieux-être.
• Accompagnement à la compréhension de toutes les lignés ou styles de pratiques.
• Coût de groupe (minimum 4 personnes) 50$ par personnes
• Nous offrons aussi des rencontre individuelles